Мелатонин - нейрогормон шишковидной железы (эпифиза). Регулирует большинство физиологических и иммунно-нейроэндокринных функций организма. Одновременно с этим мелатонин является биологическими часами нашего организма, передающими информацию о биоритмах для органов и тканей. На ночные часы приходится 70% выработки мелатонина.
